GAPS Help

All diseases begin in the gut

Программа GAPS™

Программа GAPS ™ состоит из трёх компонентов:

1. Диета

2. Биоактивные средства

3. Детоксикация и изменение образа жизни

Диета

SoupВ диете GAPS ™ используются только натуральные продукты, которые запускают естественный процесс заживления нарушенной стенки кишечника и восстановления полезной кишечной флоры (органические домашние бульоны, навары, супы, мясо, рыба и ферментированные продукты).

В то же время, убираются продукты, которые трудно перевариваются и промышленно переработанные. Эти ограничения облегчают работу пищеварительной системы, и стимулируют процесс заживления. Одним из важных условий диеты является исключение из неё  всех зерновых.  Эти трудноперевариваемые продукты содержат натуральные токсины и клетчатку, которая, во-первых может травмировать стенки кишечника, а во-вторых, является идеальным питанием для патогенных бактерий.

К разрешённым продуктам относятся  такие легко усваиваемые углеводы как овощи, спелые фрукты, мёд и домашние ферментированные продукты.

Важным условием успеха диеты GAPS ™  является особый подход к каждому пациенту, который должен быть  индивидуальным и гибким. Несмотря на то, что имеются два основных варианта диеты: «Начальная» с 6-ю стадиями и «Полная» – только состояние и симптомы самого пациента являются определяющими для решения, с какой ступени следует начинать программу.

Для одного человека  возможным началом будет «Полная диета»,  для другого придётся  идти через все стадии «Начальной диеты», а иногда наиболее правильный путь  – индивидуальная комбинация стадий.

Биоактивные средства

Supplements copyВ программе GAPS ™ особое внимание уделяется собственно диете. Д-р  Кэмпбэлл Мак-Брайт рекомендует минимальное применение биологически-активных средств и медикаментов. В частности, в своей книге она пишет: “…многие средства могут вызвать раздражение уже воспалённой и повреждённой стенки  кишечника и препятствовать процессу заживления. Вы ведь не хотите, после всех усилий применения  диеты, испортить весь процесс таблеткой”.

Тем не менее, некоторые добавки всё же могут быть полезны и даже необходимы.

GAPS ™ протокол может использовать:

  • Пробиотики профессионального качества
  • Незаменимые жирные кислоты
  • Рыбий жир из печени трески
  • Пищеварительные ферменты
  • Витамины и минералы
  • Другие специфические добавки: усилители секреции нейротрансмиттеров, аминокислоты,  концентрат бычьей желчи…

Детоксикация и изменения образа жизни

SandНесмотря на то, что нас окружает большое количество токсических веществ,  мы,  тем не менее, выживаем. Происходит это благодаря тому, что наш организм имеет  собственную систему детоксикации: печень, почку, кожу.

Но если здоровая печень и другие составляющие этой системы в состоянии защитить организм,  то у людей  с проблемным пищеварением  практически всегда наблюдается дефицит питательных веществ  для поддержания здоровой системы детоксикации, которая к тому же перегружена и работает на износ.

Программа GAPS ™ включающая в себя методы детоксикации  и снижения токсической нагрузки способствует улучшению натуральной детоксикации организма.

И последнее, способствовать скорейшему выздоровлению также будут индивидуально подобранные нетоксичные косметические и бытовые средства, солнечные ванны, физические нагрузки и специальные процедуры.

Comments are closed.